Проблема ожирения становится все актуальней в наши дни. Относительное финансовое благополучие, широкий выбор продуктов в любом магазине – все это способствует тому, что мы привычно балуем себя, заедая стрессы, нередкие в наше время. С другой стороны, требования моды строги к объемам женского тела – и это становится еще одним стрессом.

Наука диетология довольно молода – еще в начале прошлого века проблема лишнего веса была не столь актуальна, как вопросы скудного питания и массового голода. В отношении ожирения проведено недостаточно клинических исследований, а диетологам недостает единства в рекомендациях.

Однако в некоторых аспектах их мнения едины: для поддержания фигуры стоит ограничивать калорийность питания и вести более активный образ жизни. Как показывают последние исследования, последнее даже важнее. В отношении питьевого режима пока единства нет, хотя врачи-одиночки, проводящие серьезные исследования в отношении роли воды для организма, сходятся в том, что человеку необходимо ежедневно выпивать около 30 мл воды на 1 кг массы тела.

Тем не менее, на практике этим простым правилом многие пренебрегают. И в этом кроется их коренная ошибка, проводящая не только к набору веса, отекам и целлюлиту, но и развитию более серьезных заболеваний. При недостаточном потреблении воды процесс пищеварения нарушается, еда плохо переваривается, надолго задерживается в кишечнике. В результате в организме накапливаются вредные вещества, откладываясь у женщин в межклеточной жидкости в виде целлюлитных скоплений. Дефицит воды приводит к тому, что организм создает резервные запасы жидкости в виде отеков. В результате – обменные нарушения, такие как ожирение и сахарный диабет. Регулярное употребление питьевой или минеральной воды (но не других напитков!) позволяет устранить проблемы и улучшить состояние, в том числе снизить вес.

Рекомендуется употреблять качественные воды, такие, как воды Стэлмас, Биовита. Особым лечебным эффектом обладают минеральные воды, такие, как Донат магний, Сулинка. Согласно исследованиям, четырехнедельный курс Donat Mg позволяет снизить вес на 8-10 кг, облегчить симптомы невралгических и аллергических заболеваний, улучшить показатели крови. Наглядно убедиться в результатах можно, ознакомившись с историями участниц конкурса Похудей с Донат магний и выиграй 100 000 рублей.